《我們戀愛吧》是一檔觀察類互助式情感治愈真人秀節目。節目挑選12位單身男女登上郵輪分別展開兩段戀愛航線之旅，男女嘉賓在為期一周的交往相處中積極面對自身的情感問題，體驗戀愛滋味。節目設置星空酒吧、一日情侶等獨特環節，孟非、黃菡以及明星嘉賓組成場外戀愛觀察團，反觀和解讀12位男女身上的情感問題，並推測他們的心理變化和情感走向，傳遞和倡導積極正向的戀愛觀。